活動報告・広報誌
「こころ」

2か月ぶりにオレンジカフェを開催しました！

「認知症について」の講話

今回は原点回帰して認知症についての講話を作業療法士が行いました。みなさん集中してメモを取りながら聞いていました。認知症の基礎知識と現状の治療方法や学びやの今年のテーマなどを発表しました。認知症にちなんだクイズも行い、芸能人の顔写真を出して皆さんに聞くと、皆さん「朝丘雪路」や「大山のぶよ」と大きな声で答えていただきました( ^)o(^ )　学びやの今年のテーマはズバリ「地域をかんます（行田弁でかき混ぜる）」です。コロナで停滞した交流を促進していこうと思います！

ラジオ体操

講話の後は疲れた体をリフレッシュするためにラジオ体操を行っています。皆さん体を大きく動かしていました。

お菓子ラッピングと脳トレ

オレンジカフェ後半はいつもの脳トレプリントを行いました！また、今回はお菓子のラッピングを行いました。好きなお菓子を３個選んで、ラッピングして持ち帰っていただきました。自分で食べてもいいですし、誰かにあげてもいいですね　!(^^)!

来月は４月５日開催予定です！

こつこつサポートチームの方から骨粗鬆症についての講話を予定しています。
会場はC棟4階職員食堂です。14時10分以降に入れます。時間前は入れませんのでご注意ください。

オレンジカフェ「学びや」どなたでも参加できます！
ぜひお気軽にご参加ください。
問い合わせ先：
リハビリテーション科　担当：小橋

今回のオレンジカフェでは「新春折り紙教室」を行いました！

新春折り紙教室

2023年最初のオレンジカフェは１４名が参加しました

作ったのは今年の干支「うさぎ」と「だるま」です！顔をペンで描いたので、みなさんの特徴が出ていました。「かわいいものができて良かった」とそれぞれの出来上がりを見せ合っていました。

脳トレ ～コグニサイズ・プリント～

オレンジカフェ後半はいつものコグニサイズと脳トレプリントを行いました！

プリントは点つなぎと難読漢字です。
「猫熊」何と読むか分かりますか？
正解は「パンダです」難しいですね。
コグニサイズは足踏みしりとりなどを行いました。
ラジオ体操も行いました。

来月以降はオレンジカフェお休みです（泣）

残念ですが、2月のオレンジカフェは全国的なコロナ蔓延により中止します。
開催はまたHPでお伝えします。また、当院内科待合の掲示板でも掲示する予定です。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

オレンジカフェ「学びや」どなたでも参加できます！
ぜひお気軽にご参加ください。
問い合わせ先：
リハビリテーション科　担当：小橋

12月7日水曜日。今回のオレンジカフェでは「わたしの人生ファイル」説明会を行いました！

「わたしの人生ファイル」説明会

当院地域連携室相談員の村上さんを講師に行田市「わたしの人生ファイル」の内容の説明と書き方を教えていただきました。

みなさん集中して聞いています。わたしの人生ファイルは行田市民の在宅療養を支えていくために、本人、家族、医療・介護における多職種が円滑に情報共有するファイルです。
私の意思表示ノートをお渡ししました。要介護認定を受けている方は、担当のケアマネージャーや地域包括支援センターなどを通じて渡しているとのことです。
行田市在住の参加者にはファイルをお配りしました。
行田市以外の参加者には埼玉県医師会が作成した、私の意思表示ノートをお渡ししました。

脳トレ ～コグニサイズ・プリント～

オレンジカフェ後半はいつものコグニサイズと脳トレプリントを行いました！間違い探しと四字熟語でしたが、頭を悩ませながら取り組んでいました。

来月は「新年折り紙教室」開催予定

1月のオレンジカフェは「折り紙教室」です！
みなさまのご参加をお待ちしております。

どなたでも参加できます！
ぜひお気軽にご参加ください。

早いもので、はらペコ倶楽部が創設して10年目を迎えました。これも偏にみなさまの協力があったからこそだと思います。職員一同、本当に感謝しております。
感謝の意を込め、今まではらペコ倶楽部を支えてきていただいたみなさまに感謝状をお渡ししました。そしてこれからも一緒にはらペコ倶楽部を支えていただきたく、鉢植えの花をご用意させていただきました。

新春のつどい終了後、はらペコ倶楽部役員のみなさまより、職員一人一人に花束をいただきました。まさかのサプライズをいただき、本当に我々職員心打たれました！涙
はらペコ倶楽部最高です！どうもありがとうございました！！今後とも色々なイベントを開催していきますので、今後とも宜しくお願いいたします！

料理教室毎年好評の「はらペコ俱楽部料理教室」

今回は、カロリーを抑えた「おせち料理」をテーマにしました。20名の方が参加され、4品と、いつもより品数が多かったのですが、和気あいあいと手際よく作られていました。さすが、はらペコ俱楽部の料理教室。「家でも作ってみたい。」「おせちの参考になる。」と感想をいただきました。

【メニュー】

・ぶりの照焼き

・筑前煮

・なます

・さつま芋の茶巾

エネルギー　351Kcal（ご飯を除く）

ポイントは、全体的に砂糖から合成甘味料ラカントSを使用してエネルギーをダウンしました。
さあ、お正月が楽しみですね。ですが、お正月は、お餅にご用心！！ご飯150ｇは、お餅2個分です。お餅は、ご飯と比較して消化が早く腹持ちが悪いので食べ過ぎに注意しましょう。

世界中で11月14日は、糖尿病予防を啓蒙するための日に位置づけられています。当院でも、はらペコ俱楽部の担当者が、外来待合室でイベントを実施しました。血糖測定と糖尿病パンフレットの配布、ごはんの計量と、盛りだくさんの内容。「ごはん食べ過ぎてたわ。」「血糖値気にしていたけど、正常で良かった。」「予防と早期発見が大切ね。」など、感想が寄せられました。

「血管障害」とは、血管が何らかの原因で、破れたり、詰まったりすることによって、血管に障害をもたらすことで、血栓や梗塞などを起こすことを言います。講師は、日本心臓血管外科学会専門医の　前田剛志先生。猛暑の中、38名の方が参加されました。
糖尿病と血管障害についての関連を、レントゲン写真や血管の写真で、専門的に講義していただきました。閉塞性動脈硬化症の症状と治療について・足の壊疽・足の病気の種類など、わかりやすい内容でした。運動に関する質問も多く、時間が足りないほど好評でした。

フットケア外来専門看護師による「フットケアのお話し」足の手入れには、下記の心がけが大切です。

糖尿病治療には、「運動」が大事。いつまでも元気に歩けるよう、足も大切にしましょう。

5月24日「第10回はらペコ倶楽部総会」開催
平成22年に、22名で発足し10年目を迎えました。
新しい会員さんも増え、楽しく元気に、ためになる患者会を続けていきます。

この日は、夏が突然来たような猛暑。熱中症が心配なため、急遽いつものウォーキングは止めました。「古代蓮の里」では、コグニサイズとラジオ体操で体をほぐし、日陰を探しての軽いウォーキングを行いました。緑がとてもきれいで、新しい感動も覚えました。初めて入った休憩所は、貸切状態。さわやかなフルーツゼリーをいただきながら、はらペコ倶楽部オリジナルかるた大会で、大いに盛り上がりました。
ウォーキングは、天候に左右されるため、万全の準備をしてきた方には、少し物足りなさが残っていたようです。